28 декабря прошло зимнее первенство МБУ СШ №2 г. Таганрога по общей физической подготовке среди гребцов на байдарках и каноэ. В нем участвовали и стали призерами воспитанники Неклиновской спортивной школы.
Даниил Колосов занял первое место, а Иван Гуржий, Максим Колосов и Тимур Мухин заняли вторые места в своих возрастных категориях.
Остальные участники старались выполнять все упражнения и проанализировали свои результаты, чтобы подтянуть недоработанное к следующему выезду. Теперь ребята готовятся к февральскому областному первенству по ОФП, которое пройдет так же на базе МБУ СШ №2 г. Таганрога. Такие соревнования проходят методом круговой тренировки, где спортсмены передвигаются по шести станциям. На каждой станции спортсмен выполняет определенное силовое упражнение в режиме «1 минута работы через 1 минуту отдыха». У разных возрастов — разный вес штанги и условия выполнения. Спортсмены стараются выполнить правильно максимально возможное количество движений. Судьи фиксируют правильное выполнение и ведут подсчет. Победитель выявляется по наибольшей набранной сумме очков.
В холодное время года тренировочный процесс гребцов отличается от летнего отсутствием подготовки на воде, но он не менее интересен и насыщен. Основное направление, конечно же, силовая подготовка всех видов. Это залог успешных летних выступлений на воде. Также спортсмены регулярно проходят кроссовую подготовку. Старшие группы тренируются еще и на гребных тренажерах. Игровые тренировки на открытых площадках проходят лишь при хороших погодных условиях. С ноября по апрель гребцы посещают плавательный бассейн. По согласованию с нашей спортивной школой в расписании работы бассейна для гребцов выделено две дорожки. На одной занимаются хорошо плывущие спортсмены, на другой — те, кто только учится держаться на воде. Умение уверенно чувствовать себя в воде обязательно для гребца, который должен уметь плавать, буксировать свою лодку, а при необходимости — помочь напарникам.
М. Долгова, тренер-преподаватель Неклиновской спортивной школы.
