В Покровском отделе Межпоселенческой центральной библиотеки имени И.М. Бондаренко прошел час «библиотерапии» для читателей старшей возрастной категории.
Прежде всего гостям библиотеки напомнили, что на сохранение здоровья влияют такие факторы, как двигательная активность, позитивное отношение к жизни и, конечно, отсутствие вредных привычек. Немаловажную роль для сохранения хорошего самочувствия играет и правильное питание. На встрече поговорили о том, какое питание можно назвать здоровым, и рассказали о целебных свойствах трав, овощей и фруктов.
К мероприятию сотрудниками Покровского отдела МЦБ имени И.М. Бондаренко была оформлена книжная выставка «Сто советов для здоровья».
«На выставке представлена подборка книг, с помощью которых можно изменить отношение к себе в лучшую сторону, узнать механизмы долголетия и современные подходы к увеличению продолжительности жизни: советы известных докторов, книги о здоровье и способах его улучшения, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возраста», — сообщается на сайте библиотеки.
Фото: Покровский отдел МЦБ им. И.М. Бондаренко.
