Великий пост 2025 года: питание по дням

В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля. Это особый период для православных христиан, который предшествует празднику Пасхи. Пост предполагает не только ограничение в пище, но и духовное очищение через молитву и добрые дела.
В пост запрещены мясо, молочные продукты, яйца. Самыми строгими днями считаются первая и последняя недели. Однако церковь призывает подходить к посту разумно, учитывая здоровье и жизненные обстоятельства.

Важно помнить: пост – это не диета, а время духовного роста. Главное – добрые дела, молитва и стремление к очищению души.

Основные правила питания

Согласно церковному уставу, в течение Великого поста запрещены мясо, молочные продукты, яйца, сдоба и алкоголь. В некоторые дни допускается употребление рыбы, морепродуктов и растительного масла.

Самые строгие периоды:

• Первая неделя поста – верующим рекомендуется максимально воздерживаться от пищи, особенно в первый день (Чистый понедельник).
• Страстная неделя – строгие ограничения в последнюю неделю перед Пасхой, в пятницу принято полностью воздерживаться от еды до выноса Плащаницы.

Примечания:

• Сухоядение – употребление пищи без термической обработки (сухие продукты, орехи, фрукты, овощи, хлеб).
• Горячая пища без масла – супы, каши, блюда без добавления масла и жиров.
• Горячая пища с маслом – блюда, в которых используется растительное масло или масло, подходящее для поста.

Такое расписание помогает соблюдать пост с учетом правил и традиций, позволяя разнообразить питание и поддерживать здоровье в этот священный период.

______

Фото из архива редакции, по сообщениям информагентств