Великий пост — главный многодневный пост, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне. Его целью является подготовка к празднованию Пасхи.
Даты начала и окончания поста каждый год разные. Они зависят от даты празднования Пасхи. Продолжительность Великого поста – 48 дней. Начинается он в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед этим великим праздником. В 2024 году длится с 18 марта по 4 мая (включительно).
Суть Великого поста – очистить тело и душу от всего, что может помешать приблизиться к духовному началу. Строгая диета, молитва, освобождение от обид, прощение врагов, очищение от зависти и злости, приближает человека к тому состоянию, в котором его хотел бы видеть Бог.
Людям с хроническими заболеваниями, диабетом, пожилым, а также беременным и кормящим женщинам следует осторожно отнестись к соблюдению поста. А тем, кто все же решил следовать церковным канонам, рекомендуют следить за балансом питательных веществ. Так, следует употреблять в пищу чечевицу, горох и соевые продукты, которые превосходят по содержанию белка мясо. Ну и не забывать про овощи — источник витаминов.
Фото С. Авдеенко.
